女性朋友该如何调理自己的月经状况呢？

当“大姨妈”报到时，有很多女性都会痛经和体虚手凉，这些状况对于她们来说已经见怪不怪了，但是能够调养还是得保护好自己，以免出现更加严重的状况，那么女性朋友应该如何调理自己的身体状况，让“大姨妈”来的时候不那么痛苦呢？

经期第一天，下腹寒冷，时而痛，血液呈黑色且为块状，情绪不佳，这属于宫寒症状吗？

答：根据您所描述的症状，月经期间腹痛、发凉、血黑且为块状、寒凝气滞等，这些情况明显，属于宫寒症状，可以吃些中药进行调理。

问题二

连续两个月来月经的量都很少，为什么会这样？

答：月经量少的原因有许多，包括有妇科炎症、内分泌紊乱等，这个时候，可以在来月经的2~4天前往医院检查内分泌的状况，确诊出病因后再进行针对性的治疗。 

问题三

我的月经一般都很有规律性的，每月一次，但最近突然一个月两次，这是为什么呢？

答：常见的月经不调其实就是内分泌紊乱，所以，我们应该先考虑自己最近的生活是否规律、饮食习惯是否正常、工作或学习上是否压力过大等原因导致内分泌失调，假若都不是的话，可能是一些妇科疾病的征兆，建议您尽早前往医院进行相关疾病的检查和治疗。

问题四

最近半年时间，不知道为什么月经都很没有规律，月经不调会不会影响我的生育状况？

答：月经不调是会影响女性朋友排卵的结果，假若长期都不规律的话，则会对您的生育状况有所影响，所以医生建议您先前往医院做一次全面的身体检查。 

问题五

关于内分泌不孕不育的检查是在月经的第2天去吗？

答：由于不孕不育的检查项目中需要知道一些激素水平的变化情况，而月经期间，激素的水平波动较大，所以，医生普遍建议女性朋友在月经的第2天做内分泌的相关检查。、

所以月经是反映女性健康的一面镜子，如果出现异常情况应该尽快就诊哦！