助孕资讯

福州助孕:试管中如何打破焦虑,用自信改变“命孕”?

2024-06-29 13:40 浏览量:

  在生殖中心门诊,医生常常会碰到一些患者,面色凝重,愁眉不展,看起来精神紧张,神色焦虑,不断询问着各种结果、原因……

  做试管的朋友们,很多都笼罩着紧张焦虑的情绪,脑海中充斥着各种问题:我会不会取不到卵?胚胎配不成功怎么办?移植失败要怎么办?

  

  然而,紧张焦虑的情绪和过大的心理压力会对试管婴儿产生不良的影响:长期的焦虑、紧张会会导致女性内分泌功能的紊乱、排卵障碍或不排卵,影响胚胎着床,降低试管婴儿成功率;而男性则有可能出现阳痿、早泄等一系列健康问题,精神压力过大甚至会影响精子的质量。

  那么,要如何排解试管助孕中的坏情绪呢?

  

  01

  肯定自己,相信自己

  首先不要逃避,要敢于直面自己身体上的、心理上的不适,然后通过正确的方式疏解。不要纠结于过去的一些决定来折磨自己,比如曾经的流产经历;也不要一味把自己和其他患者比较。

  对待试管我们可以采取一种乐观而又务实的态度,去期待治疗的结果。但是也要清楚,没有什么能保证百分百的成功,而我们能做的是百分百的努力。

  

  02

  学习试管知识,充分了解助孕过程

  首先,要认真学习宣教,了解整个助孕过程的流程及注意事项,这样当出现种种情况时便能轻松应对。

  其次,主动学习助孕相关知识。我院公众号和官方短视频平台会定期推送一些医生讲授的科普知识,有助于你更了解整个助孕过程,也更了解自己的情况。

  03

  相信自己的主治医生

  作为病患,我们可能有各种不确定的问题,这就需要专业的医生来为我们解决,打消我们的疑虑,给出我们专业性的建议。

  相信医生的决策、专业度和责任心,配合治疗才是最高效的途径!

  

  04

  获得家人朋友的理解与支持

  试管婴儿需要很大的心理承受能力和家庭的支持。有时候,和自己最亲近的人倾诉,能让他们更了解你在经历什么,心理压力也能获得一定的释放。

  此外,也可以和有同样经历的不孕不育患者聊天,互相鼓励,增加彼此的信心,让自己明白,在试管这条路上不是一个人在战斗。

  05

  充实生活,选择健康安全的方式

  疏解情绪

  总把注意力都放在肚子上,想着胚胎是否着床,当然会造成心理压力过大。当你的情绪过于焦虑时,可以找一个健康安全的方式去转移注意力。

  例如,可以发展自己的兴趣爱好,比如瑜伽、冥想、画画、插花、约朋友聊天等等方式,来分散注意力,舒缓压力,放松心情。

  最后,请大家记住,试管婴儿的助孕过程是复杂的,如若一时无法如愿,也要适时进行自我调整,相信我们总能守得云开见月明!祝大家都能如愿好孕~举报/反馈

推荐新闻

福州助孕:试管中如何打破焦虑,用自信改变“命孕”?

发布时间:2024-06-29 13:40

  在生殖中心门诊,医生常常会碰到一些患者,面色凝重,愁眉不展,看起来精神紧张,神色焦虑,不断询问着各种结果、原因……

  做试管的朋友们,很多都笼罩着紧张焦虑的情绪,脑海中充斥着各种问题:我会不会取不到卵?胚胎配不成功怎么办?移植失败要怎么办?

  

  然而,紧张焦虑的情绪和过大的心理压力会对试管婴儿产生不良的影响:长期的焦虑、紧张会会导致女性内分泌功能的紊乱、排卵障碍或不排卵,影响胚胎着床,降低试管婴儿成功率;而男性则有可能出现阳痿、早泄等一系列健康问题,精神压力过大甚至会影响精子的质量。

  那么,要如何排解试管助孕中的坏情绪呢?

  

  01

  肯定自己,相信自己

  首先不要逃避,要敢于直面自己身体上的、心理上的不适,然后通过正确的方式疏解。不要纠结于过去的一些决定来折磨自己,比如曾经的流产经历;也不要一味把自己和其他患者比较。

  对待试管我们可以采取一种乐观而又务实的态度,去期待治疗的结果。但是也要清楚,没有什么能保证百分百的成功,而我们能做的是百分百的努力。

  

  02

  学习试管知识,充分了解助孕过程

  首先,要认真学习宣教,了解整个助孕过程的流程及注意事项,这样当出现种种情况时便能轻松应对。

  其次,主动学习助孕相关知识。我院公众号和官方短视频平台会定期推送一些医生讲授的科普知识,有助于你更了解整个助孕过程,也更了解自己的情况。

  03

  相信自己的主治医生

  作为病患,我们可能有各种不确定的问题,这就需要专业的医生来为我们解决,打消我们的疑虑,给出我们专业性的建议。

  相信医生的决策、专业度和责任心,配合治疗才是最高效的途径!

  

  04

  获得家人朋友的理解与支持

  试管婴儿需要很大的心理承受能力和家庭的支持。有时候,和自己最亲近的人倾诉,能让他们更了解你在经历什么,心理压力也能获得一定的释放。

  此外,也可以和有同样经历的不孕不育患者聊天,互相鼓励,增加彼此的信心,让自己明白,在试管这条路上不是一个人在战斗。

  05

  充实生活,选择健康安全的方式

  疏解情绪

  总把注意力都放在肚子上,想着胚胎是否着床,当然会造成心理压力过大。当你的情绪过于焦虑时,可以找一个健康安全的方式去转移注意力。

  例如,可以发展自己的兴趣爱好,比如瑜伽、冥想、画画、插花、约朋友聊天等等方式,来分散注意力,舒缓压力,放松心情。

  最后,请大家记住,试管婴儿的助孕过程是复杂的,如若一时无法如愿,也要适时进行自我调整,相信我们总能守得云开见月明!祝大家都能如愿好孕~举报/反馈

上一篇:福州第三代试管婴儿:43岁三次胎停能做试管婴儿吗 下一篇:吃药助孕没有效果,现在能做试管助孕吗?

点击拨打电话